Megjelent könyveim
Ara Rauch
Sok mindennel foglalkozom, mert szinte minden érdekel, ami a beszéddel, írással, önismerettel vagy kézművességgel kapcsolatos.2005-ben kezdtem írni, és ekkor választott hivatásomat, a logopédiát a regény, a novella és a vers követték. Általuk egy új önkifejezési formát találtam, amivel, úgy érzem, többet és magasabb szinten tudok adni magamból.
Hat könyvem jelent meg eddig. Három regény, amelyek együtt egy trilógiát alkotnak (Pecsét a karodon, A pecsét lenyomata, Feloldott pecsét), egy verseskötet (Kibomló titkok), egy álmoskönyv (Álmaitok üzenete), és egy, az intuíció fejlesztését gyakorlatokkal segítő könyv (Nayu) került kiadásra az írásaimból. Néhány antológiában novelláim és egy versem jelentek meg. Kiadás alatt van a hetedik könyvem, ami a Tinta Könyvkiadó megbízásából készülő szótár lesz.
Vihetsz és megoszthatsz tartalmakat az oldalról, az eredeti forrás feltüntetésével.
Kérj hírlevelet a lenti email-címen!
Boldog baba meditáció kismamáknak
A meditáció a kismamáknak különösen fontos. Ha még sohasem meditáltál, akkor is érdemes a várandósság ideje alatt elkezdeni, mert nem csak az anyára, hanem a fejlődő magzatra is jó hatással van.
Szerencsés esetben a várandósság negyven hete nyugodt, derűs, sőt, boldog időszak a kismamának és a párjának egyaránt. Szerencsés esetben. Mert előfordulhatnak munkahelyi gondok, egészségügyi problémák, pénzügyi nehézségek, vagy konfliktusok a családon belül, esetleg a párkapcsolatban. Rengeteg olyan dolog történhet, ami felzaklathatja a kismamát és természetesen a vele együtt élő, és minden bajában vagy örömében részt vevő magzatot is. A magzat ugyanis érez. Vannak érzései és érzelmei már a fogantatás pillanatától fogva, még ha furcsa is ebbe belegondolni.
A lelki béke megteremtése és megtartása elérhető a rendszeres meditációval.
Hogyan valósítható meg a babameditáció?
A kézi szövés varázslata
Néhány évvel ezelőtt megismerkedtem a kézi szövéssel. Lukács Judit szövőműhelyébe jártam (Judit - kézzel szövött sálak, kendők ), amikor csak tehettem, jó néhány sálat szőttem magamnak és a szeretteimnek. Egy ideje nem tudok eljutni a műhelybe, ezért írtam egy verset.Öt gyökércsakra hangfürdő
![]()
Öt gyökércsakra hangfürdő - lábcsakrák, térdcsakrák - 70 Hz + 128 Hz + 194 Hz + 257 Hz frekvenciák
❤️5 energiapont alkotja a gyökércsakrát.
✨Ebben a hangfürdőben 5 meghatározott frekvenciával érintjük meg ezeket a kisebb csakrákat.
A Chakra Vibrations Youtube csatornájáról
Kibomló titkok új kiadásban
Újra megjelenik a Kibomló titkok című verseskötetem, amelyet Kecskeméti Dorottyával közösen alkottunk. Minden vershez tartozik egy kép, illetve minden képhez egy vers - a kettő energetikailag összefügg, kiegészítik egymást.
"Egyikünk rajzol, másikunk ír. Már kislány korunkban is szerettünk ezzel foglalkozni: rajzolgattunk és írogattunk, kedvvel és örömmel. Aztán mindketten olyan pályára mentünk, aminek nem sok köze volt az íráshoz vagy a rajzoláshoz. Tettük a dolgunkat, éltük a mindennapjainkat, de ekkor még nem ismertük egymást.
Egyszer csak elkezdtünk ébredezni. Mindketten rájöttünk, hogy amiről azt hittük, kitölti az életünket, mégsem tölti ki, és késztetés ébredt bennünk, hogy valami mással tegyük teljesebbé, olyasmivel, ami valami többletet ad a világunkhoz, mert belőlünk fakad, a belső valóságunkat tükrözi. A kezdeti próbálkozások, botladozások után megerősödve, még mindig külön-külön, úgy gondoltuk: megmutatjuk másoknak is, mit tudunk. Közben találkoztunk, majd egymást jobban megismerve barátság szövődött közöttünk, miközben belül növekedtünk, változtunk, alakultunk. Nemrég pedig az ösvények, amelyeken magunkban jártunk, összeértek, eggyé váltak: ráeszméltünk, hogy amit együtt hozunk létre, az valami más minőség, egy közös teremtés. Ám ez nem külön-külön mutat meg bennünket, hanem energiáinkat összehangolva, nekünk egy egységélményt adva.
Itt láthatod azokat az alkotásokat, amik kettőnk közös inspirációiból születtek.
Ha megérint – csak éld át.
10 éves a honlap
10 éve, 2013. 07.01-én indult a honlapom!
Volt egy elődje is, amelyen még csak az első regényem részletei, néhány novella és egy-két vers szerepelt. A mai honlapon már több könyvnyi anyag található:
- Szépirodalom: a regénytrilógiám részletei, novelláim, verseim, a Kecskeméti Dorottyával (KeDo) közös rímes rajzok, és egy blog, ahol néhány rövid beszámolót olvashatsz.
- Tengely: egy önismereti módszer, amit a saját súlyos problémáim megoldására dolgoztam ki, de azóta már sok embernek segített. A módszer megtanít arra, ami most sok embernek nehezen megy: az elfogadásra, valamint az egyensúly megteremtésére és megtartására.
- Nayu: tudatos érzékelés, az érzések, megérzések tudatossá tétele. Könyvet is írtam erről.
- Meditáció: mily véletlen, épp akkor ismertem meg egy zseniális zeneszerzőt, Láng Szilárdot, amikor kitaláltam, hogy szeretnék meditációkat készíteni. Ő a zene, én a szöveg vagyok. Öt közös meditációt készítettünk eddig, és vannak még terveink.
Morning walk - meditációs zene
Morning walk (Reggeli séta) - 3 órás gyönyörű, pihentető zene stresszoldáshoz, tanuláshoz, megnyugtatáshoz és meditációhoz
Zene és videó: Láng Szilárd
Ara Rauch Kézművek
Elindítottam az Ara Rauch Kézművek oldalamat a Facebookon. Ez nem profilváltás, hiszen világéletemben kézműveskedtem, de most szeretném neked megmutatni, mire jutottam.
Gyere, nézd meg --> Ara Rauch Kézművek
Makramézni 18 évesen tanultam meg. Ez a 70-es, 80-as években nagy divat volt, amikor mindenki virágtartókat makramézott. Én is akkor kezdtem, de a makramézáson kívül szerettem rajzolni, hímezni, subázni, kötni is: sok mindent megtanultam, ami érdekelt. Nemrég észrevettem, hogy nem csak ismét divat lett a makramé, de gyönyörű új fonalakat gyártottak hozzá, sőt, újfajta csomókat is kitaláltak, amikkel látványos mintákat lehet létrehozni. Természetesen tüstént kedvet kaptam, hogy felélesszem a régi tudásomat, sőt, folyamatosan tanulom az új technikákat.
Az ásványok is mindig érdekeltek, és pár éve elkezdtem mélyebben foglalkozni velük. Nem szervezett keretek között, csak autodidakta módon tanultam, és inkább az érzékelésemre hagyatkoztam. Számomra az, hogy miből van egy ásvány, milyen a kristályszerkezete és hol bányásszák, érdekes, de nem olyan fontos, mint a speciális energiája, amit némi gyakorlással meg lehet érezni. Előbb elláttam ásványkarkötővel és nyaklánccal magamat és a családomat, aztán mivel szívesen fogadták, jók voltak a visszajelzések, nyitottam egy csoportot a Facebookon, ahol már vállalkozóként árusítottam az ékszereket.
A Tengely-módszer - videó
Írtam könyveket, készítettem meditációkat, megtanítottam szépen beszélni negyven év alatt legalább kétezer gyereket, elemeztem álmokat, gitároztam, kézműveskedtem: makraméztam, szőttem, ásványékszereket készítettem - de szerintem a legértékesebb mindazok közül, amit valaha létrehoztam, a Tengely-módszer.
Ez engem kihúzott a csávából, könnyebbé tette a nehéz időszakokat, egyensúlyba hozta az életemet - és nem csak az enyémet, hanem már jó pár emberét.
Hogy miért nem olyan népszerű, mint egyes önismeretinek nevezett módszerek?
Egyrészt, mert be kell vallanom, a marketing nem az én műfajom. Másrészt, és talán ez a fő ok, mert a módszer nem ígér könnyű és gyors utat, instant megváltást. A Tengely-módszerrel meg kell dolgoznunk, le kell szállnunk önmagunk mélységeibe, és ez bizony fájdalmas, nehéz és hosszadalmas munka. Ámde a mélységben drágakövek rejlenek, és aki ezeket kibontja a sötét takaró alól, valódi kincsek birtokába jut: önmaga legjobb, csodás értékeit hozhatja felszínre.
Egyensúly Klub Online Program
Egyre többen fedezik fel az online tanfolyamok egyszerűségét és kedvező árait. Kényelmes és praktikus: otthon egy laptop előtt ülve, vagy a telefonodról elolvashatod vagy meghallgathatod azokat az információkat, amelyekkel jelentős változásokat hozhatsz létre az életedben.
- ha már eleged van belőle, hogy mindig hasonló kellemetlen helyzetekben találod magad;
- ha már belefáradtál, hogy mindenkinek megfelelj;
- ha azt mondják neked, lépj túl rajta, és te nem tudod, hogyan;
- ha szeretnéd elengedni a fájdalmas emlékeket, de nem megy;
- ha nem tudsz megbocsátani sem másoknak, sem magadnak;
- ám ha szeretnéd a mindennapok konfliktusai között egyensúlyba hozni és egyensúlyban tartani magad;
- ha lendületet szeretnél venni az újrakezdéshez, a megújuláshoz;
- ha szeretnéd ismét meglátni az élet szépségét;
- ha szeretnéd megérezni a teremtés erejét;
- és nem félsz mély belső munkát elvégezni magadon -
akkor ez a 100 napos program neked szól.
Meditációs Gyógyító Tábor 2020
Még mindig sok a bizonytalanság. Azt szerettem volna, ha mindenki, aki jelentkezik a táborba, biztos legyen magában - de az ismert körülmények miatt ez nem így történt, én meg nem akarok senkire semmit rábeszélni. Még mindig csak ígérik, hogy ekkor meg ekkor feloldják a hazaérkezés utáni karantént - de két héttel az indulás előtt bizonytalanra senki sem tervez.
Jó lett volna az Adria hűs hullámaiban, a szikrázó napsütésben pihenni, jó lett volna egy csoportot a meditáció hűs hullámain lelke szikrázó fényébe vezetni, mert mindez nagyon jó érzés: örömöt ad, békességet és szabadságot.
Jövőre! Aki ezt választja, 2021-re, június második felére írja be a naptárába: Meditációs Gyógyító Tábor Arával Horvátországban. :))
A mindennapok hajszájában, pörgésében sokszor nehéz elcsendesedni, befelé figyelni, a valódi Önmagunkat megélni. Ebben sokat segíthet a napi meditáció, de van, aki erre is nehezen szakít időt. Meditációs gyógyító táborunk egy lehetőség, hogy meditálhass, gyógyulhass, kikapcsolódhass, vagy ha csak a tengerpartra vágysz, akkor nyaralhass.
A tábor fő témája: gyógyulni és önmagunkhoz közelebb kerülni meditációval. Ara Rauch vezetett meditációiaz érzések, megérzések hullámain visznek beljebb önmagunkhoz. A gyógyító térben végzett meditálás a gyógyulás irányába tereli az energiákat.
Napi két vezetett meditációt tartunk, melyek témái főként az öngyógyítás, az önmegismerés, önbizalom, önbecsülés körére adnak enyhítést vagy megoldást.
Kapcsolat
Küldj üzenetet!
